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¿Por qué es bueno hablar en voz alta contigo mismo?

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hablar contigo mismo

Puedes tener miedo de parecer loco. Pero pensar en voz alta no es señal de locura. De hecho, puede tener varios puntos positivos.

Pensando en ello, a continuación compartimos contigo algunas buenas razones por las que es bueno hablar en voz alta contigo mismo.

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Encuentra objetos más rápido

Los métodos experimentales han demostrado que las personas pueden encontrar los objetos que necesitan más rápido si repiten lo que están buscando.  Decir el nombre de lo que buscamos estimula el desempeño de nuestra memoria; ya que nos enfocamos solo en el objeto deseado y lo encontraremos mucho más rápido.

Sin embargo, ten en cuenta que este método solo funciona si sabes exactamente cómo es lo que estás buscando.

Aprendemos más rápido

Los niños suelen hablar, describir y repetir en voz alta lo que están haciendo mientras aprenden. Esto les facilita recordar cómo resolvieron el problema; lo que pueden utilizar la próxima vez que se encuentren de nuevo con un problema similar.

Y probablemente cada uno de nosotros se ha dado cuenta de que es mucho más fácil para nosotros inculcar algo si lo repetimos en voz alta. Gracias a que escuchamos la información necesaria con la voz más peculiar y natural de nuestro cerebro, la recordamos mucho más rápido y, lo más importante, de forma permanente.

 

Esto facilita la organización de nuestros pensamientos

Casi todos tenemos mucha confusión en la cabeza, los pensamientos vuelan desordenadamente de un lado a otro. Decir en voz alta lo que nos preocupa o lo que tememos, te permite ordenar tus pensamientos y calmar tus nervios.

A menudo hacemos todo tipo de resoluciones. Pero todos sabemos lo difícil que es a veces establecer una meta, ir a ella y no salirse del camino.

Hacer tal compromiso y pensar en voz alta cómo lograrlo exactamente hará que la meta sea un poco menos difícil e inalcanzable, pero mucho más específica. Esto le permitirá ver las cosas desde la distancia y emprender su viaje hacia su destino con confianza y sin miedo.

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